info@kahlanitenisacademy.com

آکادمی تنیس کهلانی

مرکز آموزش تنیس در رده های سنی مختلف

راکت تنیس

راکت ها در دو نوع کنترلی و قدرتی طراحی شده اند. مساحت صفحه راکت معمولا از ۹۵ تا۱۱۰ اینچ مربع متغیر است. برای شروع، مساحت بزرگتر صفحه، برای مبتدیان بهتر است. زیرا هم قدرت بهتری دارد و هم مساحت بزرگتری برای ضربه در اختیار بازیکن قرار می دهد. وزن راکت از ۲۴۵ گرم تا ۳۳۹ گرم متغیر است، برای شروع، بهتر است خانمها راکت با وزن کمتر از ۲۸۰ گرم و آقایان کمتر از ۳۰۰ گرم تهیه کنند. راکت سنگینتر، ضربات قویتری داشته و لرزش کمتری به دست ورزشکار منتقل می کند، اما راکت سبکتر، قدرت مانور و چرخش سریعتری برای ورزشکار مهیا می کند. برای انتخاب راکت، بهتر است با یک مربی تنیس مشورت کنید.مقاله آموزش تنیس-ویکی راهنما

معیار انتخاب راکت تنیس

۱. اندازه صفحه یا Head Size
۲. سایز دسته یا Grip Size
۳. وزن راکت
۴. طول راکت
۵. عرض Beam
۶. میزان کشش زه یا String Tension

نوشته شده توسط مدیر وب سایت۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۵

دیدگاه بگذارید

اولین نفری باشید که نظر میدهید!

باخبر شدن از
avatar

wpDiscuz

مطالب مرتبط

آخرین مطالب

حضور سارا ارحمی ۷ ساله در اردوی انتخابی استان

حضور سارا ارحمی ۷ ساله در اردوی انتخابی مستعدین استان در منطقه ۱ کشور با حضور بازیکنان ۹ استان در اردو

بیشتر...

نائب قهرمانی دیانا نخجوانی در سطح استان

دیانا نخجوانی به مقام نائب قهرمانی مسابقات مستعدین زیر ۱۲ سال استان دست یافت. این مسابقات مهرماه در زمین های ت

بیشتر...

۶۱ مربی ایرانی در کنفرانس جهانی این رشته که به مزیبانی بلغارستان برگزار می شود شرکت می کنند. ‌

به گزارش روابط عمومی فدراسیون تنیس: شهر سوفیه بلغارستان امسال در مهر ماه سال جاری میزبان کنفرانس جهانی مربیان

بیشتر...

رقابت های آدینه تنیس آذزبایجان شرقی با قهرمانی مبینا صحرایی پایان یافت. ‌

به گزارش روابط عمومی فدراسیون تنیس: مسابقات آدینه تنیس دختران زیر ۱۴ سال آذزبایجان شرقی (گرامیداشت هفته دولت )

بیشتر...

رئیس فدراسیون در مجمع انتخاباتی هیئت تنیس استان البرز گفت: استعدایابی و تعامل با آموزش و پرورش، ارکان توسعه ی تنیس است.‌

به گزارش روابط عمومی فدراسیون تنیس به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان البرز؛ مجید شایسته رئیس

بیشتر...

آخرین آلبوم تصاویر