info@kahlanitenisacademy.com

آکادمی تنیس کهلانی

مرکز آموزش تنیس در رده های سنی مختلف

آموزش تنیس

۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۵

تاس توپ برای سرویس

۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵

گواهینامه و افتخارات

<p>به گزارش تنیس نیوز و به نقل از اسکای اسپرت ، دیروز در مسابقات ۱۰۰۰ امتیازی مونت کارلو به طرز ناباورانه ای نواک جوکوویچ در مرحله دوم از این رقابت ها از جیری ویزلی شکست خورد و با حذف خود همگان را در شوک فرو برد.</p>
<p>ویزلی موفق شد با نتایج ۶-۴ ، ۲-۶ ،۶-۴ در اولین دیدار خود با نواک جوکوویچ ، مرد شماره یک تنیس جهان را در دو ساعت از پیش رو بردارد و جالب است بدانید جوکوویچ با ۲۲ برد متوالی در مسابقات مسترز به زمین آمده بود که آخرین شکست او بر میگردد به ماه آگوست در مسابقات سینسیناتی که مغلوب فدرر گشت.</p>
<p>جوکوویچ بعد از بازی گفت:”این اثبات میکنه که هیچ کس شکست ناپذیر نیست.در طول دوران حرفه ایم بار ها این اتفاق افتاده است و اولین بار نیست.قطعا قبول کردن شکست کار چندان آسانی نیست و لازم است به حریفم تبریک بگویم.او با شجاعت بازی کرد و لایق این برد بود.”</p>
<p>ویزلی نیز اظهار کرد:”وقتی که به زمین رفتم تفکر کاملا متفاوتی داشتم مثل اینکه میتونم گیمی را بگیرم یا حتی بیشتر.اما اصلا انتظار نداشتم که جوکوویچ را شکست دهم.بنابراین برای من اتفاق باورنکردنی است و امیدوارم این پیروزی به من اعتماد به نفس زیادی بدهد.”</p>
<p>در دیگر بازی های مهم نیز قهرمان ۹ دوره مسابقات اوپن فرانسه یعنی رافائل نادال اسپانیایی موفق شد با نتایج ۶-۳ ، ۶-۳ Aljaz Bedene را شکست دهد و در مرحله بعدی نیز باید با دومینیک تیم جوان به رقابت بپردازد.</p>
<p>و راجر فدرر سوییسی نیز بعد از ۶ هفته غیبت به دلیل عمل در ناحیه زانو(مینیسک) در اولین دیدار خود توانست گیلرمو گارسیا لوپز را با نتیج ۶-۳ ،۶-۴ از پیش رو بردارد و به دور بعد صعود کند.</p>
<p>منبع: تنیس نیوز</p>

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۵

حذف ناباورانه جوکوویچ از مسابقات ۱۰۰۰ امتیازی مونت کارلو

به گزارش تنیس نیوز و به نقل از اسکای اسپرت ، دیروز در مسابقات ۱۰۰۰ امتیازی مونت کارلو به طرز ناباورانه ای نواک جوکوویچ در مرحله دوم از این رقابت ها از جیری ویزلی شکست خورد و با حذف خود همگان را در شوک فرو برد. ویزلی موفق شد با نتایج ۶-۴ ، ۲-۶ ،۶-۴ […]

<p>چهار مسابقه بزرگ جهانی که مجموعاً به گرند اسلم معروف هستند و هر سال برگزار می‌شوند مهمترین مسابقات این رشته ورزشی هستند؛<br />
• تنیس آزاد آمریکا (US Open)<br />
• تنیس آزاد استرالیا (Australian Open)<br />
• تنیس آزاد فرانسه (Roland Garros)<br />
• تنیس قهرمانی ویمبلدون (Wimbledon)</p>
<h2>مقدمه</h2>
<p>• مینی تنیس شکل کوچک شده و تطبیق یافته ای از تنیس می باشد که با هدف آشنا نمودن خردسالان و نونهالان و همه علاقه مندان به تنیس و پرورش مهارتهای پایه ای در آنها طراحی شده است. در تمرینات مینی تنیس راکتها و زمینهای کوچکتر ، توپهای نرم تر در مقایسه با انواع معمول مورد استفاده بزرگسالان و همچنین شیوه یادگیری تنیس از طریق بازی کردن مورد استفاده قرار می گیرد.</p>
<h3>• نظر فدراسیون جهانی تنیس</h3>
<p>• فدراسیون بین المللی تنیس موکدا” بر این باور است که ورزش مینی تنیس کم هزینه ترین و موثرترین راه برای گسترش تنیس در سطوح پایه در سرتاسر جهان می باشد. یکی از ویژگیهای مهم مینی تنیس ایجاد امکان کشف استعداد ها (استعداد یابی ) جهت شرکت در برنامه های تکمیلی است. از دیگر خصوصیات ارزنده مینی تنیس امکان تدریس آن در مدارس ابتدایی است چرا که تمرینات آن را می توان در هر محوطه مسطحی نظیر حیاط مدرسه ، سالنهای ورزشی و پارکها برگزار نمود و نیازی به وجود زمین ویژه تنیس نمی باشد. ضمن آنکه وسائل مورد نیاز را نیز می توان با صرف حداقل هزینه تهیه نمود.</p>
<h3>• توسعه</h3>
<p>• بر همین اساس فدراسیون بین المللی تنیس طرح آموزش مقدماتی تنیس در مدارس را در سال ۱۹۹۶ ارائه نمود و هدف معرفی مینی تنیس به نونهالان دبستانی، پرورش مهارتهای پایه ای این رشته در آنها و در نهایت گزینش افراد مستعد جهت شرکت در برنامه های تکمیلی است. این طرح با همکاری فدراسیون تنیس ، وزارت آموزش و پرورش و شهرداریها در هر کشور و زیر نظر فدراسیون بین المللی تنیس اجرا می شود . تا کنون در ۱۳ کشور آسیایی از جمله کشور جمهوری اسلامی ایران و در مجموع در بیش از ۷۱ کشور در سرتاسر جهان به اجرا در آمده است.</p>
<h3>• شیوه های نوین آموزش تنیس برای نونهالان و نوجوانان</h3>
<p>• در شیوه های قدیمی ، آموزش بچه ها با تنیس تطبیق داده می شد اما تاکید شیوه های آموزشی مدرن امروز ، به تطبیق تنیس با توانایی های بچه ها ( استفاده از مینی تنیس ، تنیس تطبیقی) و ادامه تمرینات متناسب با مهارتهای آنها در مراحل مختلف رشد است.<br />
• با توجه به اینکه فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران در راستای برنامه های جهانی در صدد اجرای طرح مینی تنیس در سراسر کشور می باشد که در این راستا گامهای مهمی را با همکاری وزارت آموزش و پرورش و شهرداریها برداشته است و امیدوار است در پایه گذاری و گسترش این سیستم بنیادی در سطوح پایه ای در تنیس موقیت چشمگیری کسب نمیاید.</p>
<h3>• وسایل و امکانات اولیه مورد نیاز مینی تنیس</h3>
<p>• ۱- زمین:<br />
• برای انجام تمرینات می توان از زمین های تنیس سالن های ورزشی ، حیاط آسفالت یا سیمانی مدارس ، محوطه های پارک ها با هر زمین مسطح مشابه استفاده نمود وابعاد زمین های مینی تنیس ۷ متر در ۱۵ متر بهتر است و اما شما می توانید در هر زمین مناسب برای فعالیت ، هر اندازه ای تمرینات را برگزار کنید.<br />
• زمین را می توانید با استفاده از گچ ، نوار چسب با نشانه ها به طور موقتی خط کشی کنید. برای مشخص کردن سرویس باکس ها زمین را از وسط دو قسمت کنید . در یک زمین مینی تنیس فضای پشت زمین ( محدوده پشت خط انتهای زمین ) حداقل دو متر و فضای دو زمین ( از طرفین) بین ۲ تا ۱ متر می باشد.<br />
• ۲- راکت:<br />
• راکتهای کوچک با گریپ های باریک که زه آنها نسبت به راکتهای معمولی شل تر کشیده شده برای بچه ها مناسب است و برای افراد مبتدی و کم سن و سال استفاده از راکت های کوتاه تخته ای یا پلاستیکی توصیه می شود.<br />
• ۳- توپ :<br />
• توپ های فوم به شرط آنکه در مکان های سر پوشیده مورد استفاده قرار گیرند برای بچه ها مناسب هستند و در مکان های رو باز به ویژه هنگام وزش باد استفاده از توپهای کم باد توصیه می شودو پس از آنکه بچه ها یا مبتدیان ضربات پایه را با توپ فوم فرا گرفتند باید از توپ های کم فشار که از توپهای معمولی تنیس سبک تر و نرم ترند استفاده نمود. اگر هیچ یک از توپهای فوق در دسترس نیست می توانید از توپهای کهنه تنیس نیز استفاده کنید.<br />
• ۴- تور:<br />
• در تمرینات می توان از تورهای بدمینتون یا هر نوع تور سبک دیگر که امروزه در کشورمان بافته می شود استفاده نمود.<br />
• ارتفاع تور برای مینی تنیس در وسط زمین حدود ۸۰ سانتیمتر و در نزدیک پایه ها حدود ۸۵ سانتیمتر است.<br />
• ۵- پایه های تور<br />
• پایه ها و تورهای مخصوص مینی تنیس را معمولا” در کشورمان می سازند واز فدراسیون یا فروشگاه های ورزشی می توان تهیه نمود.<br />
• مسابقات مینی تنیس<br />
• مسابقات مینی تنیس را می توان در باشگاه ها و یا در سطح محلی ، منطقه ای یا ملی برگزار نمود. این قبیل مسابقات را می توان با سایر ورزشها و فعالیت های جسمانی ترکیب نمود . مسابقات می تواند بین گروه های مختلف شاگردان یا بین کلاسهای مختلف شرکت کننده در برنامه برگزار نمود. همچنین می توان شرکت کنندگان مسابقه را بر اساس سن یا جنسیت گروه بندی نمود و سپس هر باشگاهی می تواند در رده های سنی مختلف تیمهایی را در گروه دختران و پسران به عنوان نمایده انتخاب کند و حتی می توان مسابقاتی در سطح محلی بین باشگاه ها با مدارس ناحیه یا شهرداری ها و یا بصورت استانی برگزار نمود.<br />
• تکنیکهای اصلی تنیس :<br />
• یک مبتدی هر چه در ضربه و عبور دادن توپ از روی تور موفق تر باشد بازی برایش سر گرم کننده تر خواهد بود . لذا تکنیک منطقی، تکنیکی است که در صد موفقیت مبتدی را افزایش بدهد و در نتیجه بازی در زمین را برای بازیکن به تجربه ای خوشایند تبدیل کند . با استفاده از مینی تنیس بسیاری از شاگردان از همان ابتدا رالی های موفق را تجربه میکنند و نخستین درس را می آموزند یعنی تنیس بازی می کنند. چگونگی آن چندان مهم نیست مهم فعالیت است .</p>
<p>راههای زیادی برای زدن توپ تنیس وجود دارد تنیس یک ورزش انفرادی است و هر بازیکن دیر یا زود راهی مخصوص به خود را برای زدن ضربه فورهند ، بک هند یا سرویس خواهد یافت آنچه برای یک بازیکن ” صحیح ” است شاید برای بازیکن دیگر ناراحت کننده باشد . احتمالا مهمترین معیار تشخیص یک ضربه خوب از یک ضربه بد کیفیت و کارآیی هر ضربه است . مهارتهای ساده ارائه شده، بگونه ای طراحی شده اند که بازیکن مبتدی بتواند با اتکا بر این پایه مطمئن ، سبک و روش خاص خود را پرورش بدهد .</p>

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۵

رویدادهای اصلی ورزش تنیس

چهار مسابقه بزرگ جهانی که مجموعاً به گرند اسلم معروف هستند و هر سال برگزار می‌شوند مهمترین مسابقات این رشته ورزشی هستند؛ • تنیس آزاد آمریکا (US Open) • تنیس آزاد استرالیا (Australian Open) • تنیس آزاد فرانسه (Roland Garros) • تنیس قهرمانی ویمبلدون (Wimbledon) مقدمه • مینی تنیس شکل کوچک شده و تطبیق یافته […]

<p>ماده ۱ زمین بازی</p>
<p>زمین بازی مستطیلی است بطول ۷۷/۲۳ متر به عرض ۲۳/۸ متر. زمین توسط توری که از یک سیم با طناب به قطر حداکثر ۸/۰ سانتیمتر آویزان است، به دو نیمه تقسیم می‏گردد. انتهای این سیم با طناب باید به بالای دو پایه در دو سوی تور متصل گردد یا از روی آن گردانیده شود. قطر مقطع پایه استوانه‏ای یا اصلاح مقطع پایه مکعب مستطیل شکل نباید بیش از ۱۵ سانتیمتر بیشتر باشد. مرکز مقطع پایه ها می‏باید در فاصلة ۹۱۴/۰ متری از زمین بازی واقع شود و ارتفاع پایه ها باید به گونه‏ای تنظیم گردد که قسمت بالای سیم نگهدارنده تور در ارتفاع ۰۷/۱ متری از سطح زمین واقع شود در صورتی که از زمین مشترک برای «دوبل» (به مادة ۳۴ رجوع شود) وانفرادی استفاده شود باید تور را توسط دو پایه که پایه های بازی انفرادی نامیده می‏شوند، در ارتفاع ۰۷/۱ متری نگاهداشت. مرکز مقطع این پایه ها که قطر و به اصلاح مقطع آنها نباید بیش از ۵/۷ سانتیمتر باشد در هر طرف در فاصلة ۹۱۴/۰ متری از زمین انفرادی واقع می‏گردد. تور بازی را باید چنان کشید که فضای مابین دو پایه را کاملاً پر کند و شبکه‏ های تور به اندازه‏ای کوچکتر در نظر گرفته می‏شوند که مانع عبور توپ شود. ارتفاع تور در وسط پایه ۹۱۴/۰ متر باشد لذا تور در این قسمت توسط کمربندی کاملاً سفید که عرض آن بیش از ۵ سانتیمتر نباشد محکم در ارتفاع مورد نظر نگاهداشته می‏شود. نواری کاملاً سفید که عرض آن بیش از ۵ سانتیمتر و در فاصلة مساوی در بین دو خط کناری و به موازات آنها کشیده می‏شود. خط انتهائی در طرف داخلی زمین توسط علامت مرکزی به طول ۱۰ سانتیمتر و عرض ۵ سانتیمتر در امتداد فرضی خط مرکزی سرویس است و به دو بخش تقسیم می‏شود. علامت مرکزی در هر طرف زمین بر خطوط انتهائی عمود ومتصل است. از کلیه خطوط دیگر نباید از ۵/۲ سانتیمتر کمتر و از ۵ سانتیمتر بیشتر باشد، به استثناء خط انتهائی که نباید بیشتر از ۱۰ سانتیمتر عرض داشته باشد. در تمام اندازه‏گیریها باید لبه خارجی خطوط را در نظر گرفت. رنگ تمام خطوط باید یکنواخت باشد. استفاده از رنگهای سفید و یا زرد و نشانه‏های تبلیغاتی یا هر چیز دیگری که در دو انتهای زمین قرار داده شده، غیر مجاز است. استفاده از رنگهای روشن تنها در صورتی مجاز است که در این امر در دید بازیکنان اختلالی ایجاد نکند.<br />
اگر نشانه‏های تبلیغاتی بروی صندلی خط نگهدارنده دو انتهای زمین نشسته‏اند، قرارداده شود، این نشانه‏ها باید فاقد رنگهای سفید و زرد باشند. از رنگهای روشن در صورتی مجاز است که اختلال در دید بازیکنان ایجاد نکند.<br />
تبصره:<br />
در مسابقات «جام دیویس» و یا دیگر مسابقات رسمی قهرمانی فدراسیون بین المللی تنیس باید فاصله‏ای در پشت خطوط انتهائی در نظر گرفت که کمتر از ۴/۶ متر نباشد و در طرف خارجی خطوط کنار هم باید فاصله‏ای در نظر گرفت که کمتر از ۶۶/۳ متر نباشد. می‏توان صندلی خط نگهداران را در صورتیکه بیشتر از ۹۱۴/۰ متر بداخل این فضاها پیشروی نکرده باشند. در فاصله ۴/۶ متر از خطوط انتهائی در فاصلة ۶۶/۴ متر از خطوط کناری قرار دارد.</p>
<p>ماده ۲ اجزائ ثابت زمین<br />
اجزاء ثابت زمین نه تنها در برگیرندة تور، پایه های زمین انفرادی طناب یا سیم نگهدارندة تور- نوار تور و کمربند نگهدارندة تور است، بلکه در صورت وجود، شامل موانع انتهائی و کناری جایگاهها، صندلیهای ثابت یا قابل نقل و انتقال پیرامون زمین بازی، افراد اشغال کنندة صندلیها، کلیه دیگر اجزاء ثابت در پیرامون و یا بالای زمین بازی، داور، داور تور، داور خطای پا، خط نگهداران توپ جمع کنها البته در هنگامی که جای مقر خود حضور دارند، نیز می‏گردد.<br />
تبصره:<br />
در تأمین اهداف این ماده باید متذکر شد که مفهوم لغت داور در برگیرندة داور، افرادی که به آنها در بین بازی مکان مشخص اعطاء شد و کلیه افرادی می‏شود که جهت همکاری با داور در جریان مسابقه برگزیده شده باشند.<br />
ماده ۳ توپ تنیس<br />
سطح بیرونی توپ باید یکنواخت و برنگ سفید یا زرد باشد، اگر روی توپ درزی وجود داشته باشد، این محل نباید بصورت دوخته و به شکل بخیه باشد. قطر توپ باید بیش از ۳۵/۶ سانتیمتر و کمتر از ۶۷/۶ سانتیمتر باشد و وزن آن باید بیش از ۷/۵۶ گرم و کمتر از ۵/۵۸ گرم باشد و جهش توپ در صورت رها شدن از فاصلة ۲۵۴ سانتیمتر بر روی یک سطح بتونی باید بیش از ۱۳۵ سانتیمتر و کمتر از ۱۴۷ سانتیمتر باشد تحت فشار ۱۶۵/۸ کیلو گرم توپ باید دچار فرورفتگی بداخل به میزان بیش از ۵۶/۰ سانتیمتر و کمتر از ۷۴/۰ سانتیمتر در قسمت جلوئی و فرورفتگی به میزان بیش از ۸۹/۰ سانتیمتر و کمتر از ۰۸/۱ سانتیمتر در قسمت پشتی شود. ارقام گفته شده در مورد این فرورفتگیها باید میانگین خواندن جدا از هم ارقام در هر یک از سه محور توپ باشد و در هر مورد اختلاف بین دو بار خواندن ارقام نباید بیش از ۰۸/۰ سانتیمتر گردد. برای بازی در ارتفاع بیش از ۱۲۱۹ متر از سطح دریا می‏توان از دو نوع دیگر توپ استفاده نمود. توپ اول تمام مشخصات پیش گفته را دارد جز آنکه جهش آن بیش از ۹۳/۱۲۱ سانتیمتر و کمتر از ۱۳۵ سانتیمتر است و فشار داخلی آن بیش از فشار خارج آن است. این نوع توپ مرسوم است به «توپ پر فشار» توپ نوع دوم تمام مشخصات پیش گفته را دارد جز آنکه جهش آن بیش از ۱۳۵ سانتیمتر و کمتر از ۱۴۷ سانتیمتر است و فشار داخلی تقریباً برابر فشار خارجی است این توپ به منظور تطبیق باید برای مدت ۶۰ روز یا بیشتر در همان ارتفاع مورد نظر جهت انجام مسابقه قرار گیرد. به این توپ معمولاً واژه توپ فشار صفر و یا توپ بدون فشار اطلاق می‏گیرد.</p>
<p>ماده ۴- راکت تنیس<br />
راکتهائی که از مشخصات ذیل پیروی نکنند جهت بازی مطابق مقررات تنیس، مورد تأئید نمی‏باشند.<br />
الف) قسمتی از راکت که در انجام ضربه مورد استفاده قرار می‏گیرد باید تخت باشد و از یک شبکه زه درهم شده متصل به قاب راکت تشکیل می‏گردد. زه‏ها در محل تلاقی بازه‏های مجاور به تناوب از رو و زیر به یکدیگر می‏پیوندند و به هم تافته می‏شوند. در مجموع این شبکة زه باید یکدست باشد و بخصوص تراکم این شبکه در قسمت مرکز نباید کمتر از سایر قسمتها باشد. زه‏ها باید عاری از هر گونه اضافات و اتصالات جنبی باشند مگر آنچه که جهت پیشگیری و محدود کردن فرسودگی و پارگی و یا لرزش بکار رود که باید اندازه و محل معقول و مناسب جهت تأمین اهداف فوق را داشته باشد.<br />
ب) طول راکت که دسته را نیز شامل می‏شود باید عاری از هر گونه اضافات و اتصالات جنبی باشد مگر آنچه که جهت پیشگیری به محدود کردن فرسودگی، پارگی، لرزش و آنچه که جهت تقسیم وزن بکار رود که در این صورت باید اندازه و محل معقول و مناسب جهت تأمین اهداف فوق را داشته باشد.<br />
و) قاب راکت که شامل دسته نیز می‏شود و زه‏ها باید عاری از هر گونه وسیله‏ای باشند که توانائی انجام تغییر عمده و مشخص و یا تغییر در تقسیم وزن در راکت: در هنگامی که توپ در گردش است را امکان پذیر نماید. فدراسیون بین المللی تنیس در این مورد که آیا راکت نمونه و مدل اولیه راکت از شرایط فوق‏الذکر تبعیت می‏کند و آیا راکت مورد تأئید است یا خیر تصمیم‏گیرنده است. چنین تصمیم‏گیری ممکن است بنا به ابتکار خود فدراسیون بین المللی تنیس و یا بدرخواست افراد ذینفع ماننذ بازیکن، کمپانی سازندة تجهیزات وسایل و یا سازمان ملی تنیس هر کشور و یا اعضای آنها صورت پذیرد. چنین تصمیم‏گیریها و درخواستها می‏بایست مطابق قواعد و ترتیبات مرسوم فدراسیون بین المللی تنیس برای بررسی درخواستها و جهت دادن پاسخ صورت پذیرد که نسخه‏هائی از روند اجرای کار را می‏توان از دفتر معاونت اداری دریافت نمود.<br />
مورد اول- آیا می‏توان از بیش از یک شبکة زه در قسمت ضربه زنندة راکت استفاده نمود؟<br />
پاسخ: خیر- قانون به وضوح اشاره به یک شبکه می‏کند و نه شبکه‏هائی از رده‏های درهم تنیده.<br />
مورد دوم- اگر زه‏ها در بیش از یک سطح قرار داشته باشد، آیا می‏توان شبکة زه در کل تخت و یکدست دانست؟<br />
پاسخ: خیر<br />
مورد سوم- آیا می‏توان از وسایلی که موجب کاهش لرزش می‏شوند در روی راکت و کجا باید قرار داد؟<br />
پاسخ: بلی- اما این وسایل را فقط می‏توان در خارج از شبکة بهم تافته زه قرار داد.<br />
مورد چهارم- در هنگامیکه توپ در گردش است. بطور اتفاقی زه راکت بازیکنی پاره می‏شود آیا بازیکن مجاز به ادامه بازی با چنین راکتی است؟<br />
پاسخ: بلی.</p>
<p>ماده ۵- زننده سرویس و دریافت کننده سرویس<br />
بازیکنان باید در دو سوی تور قرار بگیرند. بازیکنی که در ابتدا با ضربة خود توپ را به گردش در می‏آورد «زننده سرویس» و فرد دیگر «دریافت کننده سرویس» نامیده می‏شوند.<br />
مورد اول- اگر بازیکنی در ضمن زدن ضربه از خط فرضی امتداد تور عبور کند، امتیاز از دست می‏دهد؟<br />
الف) قبل از ضربه زدن به توپ<br />
ب) پس از ضربه زدن به توپ<br />
پاسخ: در صورتی که بازیکنی وارد محدودة خطوط احاطه کنندة زمین حریف شود، در هیچیک از موارد فوق با عبور از خط فرضی امتیاز از دست خواهد داد (مادة بیست) در مورد مانع شدن از اجرای ضربه حریف می‏تواند خواستار تصمیم‏گیری داور مطابق مادة ۲۱ و ۲۵ شود.<br />
مورد دوم- زننده سرویس ادعا می‏کند که دریافت کنندة سرویس باید در محدوة خطوط زمین خود قرار بگیرد، آیا چنین امری ضروری است؟<br />
پاسخ: خیر- دریافت کنندة سرویس می‏تواند در هر جای دلخواه در زمین مربوطه قرار گیرد</p>
<p>^ماده ۶- انتخاب زمین و سرویس<br />
در گیم اول حق انتخاب زمین و حق سرویس کنندة یا دریافت کنندة سرویس بودن به قید قرعه مشخص می‏گردد. برندة قرعه حق انتخاب را دارد و یا می‏تواند از حریف خود بخواهد یکی از موارد زیر را انتخاب کند.<br />
الف) سرویس کننده و یا دریافت کنندة سرویس بودن که در این صورت بازیکن دیگر باید زمین را انتخاب کند.</p>
<p>ماده ۷- سرویس<br />
اجرای ضربه سرویس باید تحت شرایط زیر صورت پذیرد. درست قبل از شروع ضربه سرویس کننده باید با پاهای متوقف در پشت خط انتهای (در لبة خارجی خط که نسبت به تور دور است) بایستد در محدوده‏ های بین امتداد فرضی علامت مرکزی تا خط کناری سپس سرویس در لحظه برخورد توپ و راکت پایان یافته تلقی می‏شود. بازیکنی که فقط یک دست داشته باشد، می‏تواند توپ را با ضربه راکت به هوا پرتاب کند و سپس سرویس را انجام دهد.<br />
مورد اول- آیا سرویس کننده در بازی انفرادی حق ایستادن در محدودة پشت خط انتهای زمین بین خط کناری بازی دوبل را دارد.<br />
مورد دوم- اگر بازیکنی در هنگام زدن سرویس دو یا چند توپ را به جای یک توپ به هوا پرتاب کند، آیا خطا کرده است؟<br />
پاسخ: خیر- باید اعلام بجا شود اما چنانچه این عمل را عمدی تلقی کند می‏تواند مطابق قوانین ماده ۲۱ عمل کند.</p>
<p>ماده ۸ خطای پا<br />
الف) سرویس کننده در حین اجرای ضربه:<br />
الف-۱) جای خود را با راه رفتن یا دویدن تغییر ندهد. حرکت اندک‏ پاها که عملاً اثری بر محل اصلی سرویس کننده نگذارد به عنوان تغییر محل به وسیله راه رفتن یا دویدن تلقی نمی‏گردد.<br />
الف-۲) نباید با هیچیک از پاها ناحیه‏ای به جز محدودة پشت خط انتهای زمین در فاصله‏ای بین امتداد فرضی علامت مرکزی تا خط کناری را لمس کند.<br />
ب) منظور از کلمة پا قسمتی از پا، از قوزک به پائین است.</p>
<p>ماده ۹- اجرای ضربة سرویس<br />
الف) برای اجرای ضربة سرویس، سرویس کننده باید به تناوب در پشت نیمه راست و چپ زمین خود قرار گیرد. در هر گیم ابتدا باید از نیمه راست ضربه سرویس اجرا شود. اگر سرویس از نیمه اشتباه مشخص نگردد، تمام بازیهای انجام یافته با سرویس یا سرویس‏های زده شده از جهت اشتباه به قوت خود باقی می‏ماند ولی اشتباه در محل اجرای سرویس به محض تشخیص باید تصحیح شود.<br />
ب) توپ سرویس شده باید پس از عبور از روی تور با زمین یا خطوط محدوه کار سرویس زمین حریف که بصورتی مورب در نیمه دیگر زمین نسبت به محل سرویس قرار دارد، برخورد کرده و بعد توسط دریافت کنندة سرویس برگشت داده شود.</p>
<p>ماده ۱۰ خطای سرویس<br />
سرویس، خطا محسوب می‏گردد چنانچه:<br />
الف) سرویس کننده از قوانین مواد ۷-۸ یا ۹ (ب) تخطی نماید.<br />
ب) اگر در زدن سرویس توپ به راکت برخورد نکند.<br />
ج) اگر توپ سرویس شده قبل از اصابت به زمین به اجزاء دائمی زمین بجز(تور، کمربند تور، نوار تور) برخورد نماید.<br />
مورد اول- بعد از پرتاب توپ بالا به عنوان مقدمه انجام ضربه سرویس، سرویس کننده تصمیم به نزدن توپ می‏گردد و در عوض آن را با دست می‏گیرد،آیا این کار خطا محسوب می‏گردد؟<br />
پاسخ: خیر<br />
مورد دوم- هنگام زدن سرویس در بازی انفرادی داخل یک زمین بازی دوبل که دارای پایه های زمین انفرادی است، توپ به پایه زمین انفرادی برخورد می‏کند و بعد در کادر صحیح سرویس فرود می‏آید. آیا این خطا محسوب می‏گردد و یا باید اعلام بجا شود؟<br />
پاسخ: در سرویس، خطا محسوب می‏گردد زیرا پایه های بازی انفرادی، پایه های زمین دوبل و بخشی از تور یا نوار تور مابین آنها جزء اجزاء دائمی زمین محسوب می‏گردند. (طبق ماده ۲ و ۱۰ و با توجه به تبصره ماده ۲۴)<br />
ب) انتخاب زمین که در اینصورت بازیکن دیگر حق انتخاب سرویس کننده یا دریافت کننده سرویس بودن را دارد<br />
مورد اول- آیا بازیکنان در صورت با تأخیر افتادن یا بحالت تعلیق درآمدن بازی قبل از شروع آن حق انتخاب مجدد را دارند؟<br />
پاسخ: بلی- نتیجة قرعه کشی به قوت خود باقی است اما حق انتخاب مجدد در رابطه با زمین یا سرویس وجود دارد.</p>
<p>ماده ۱۱- سرویس دوم<br />
بعد از اعلام «خطای سرویس» (چنانچه خطای اول باشد) بازیکن باید از همان زمین که سرویس خطا انجام داده اقدام به زدن سرویس کند مگر آنکه سرویس از نیمة اشتباه زده شده باید که در این صورت طبق ماده (۹) سرویس کننده حق زدن تنها یک سرویس از پشت نیمه دیگر زمین را دارد.<br />
مورد اول- بازیکن از نیمه زمین سرویس می‏کند. او امتیاز را از دست می‏دهد و سپس ادعا می‏کند که بخاطر اجرای سرویس از نیمه اشتباه زمین، خطا صورت گرفته است.<br />
پاسخ: امتیاز به قوت خود باقی است و سرویس بعدی باید با توجه به امتیازات از نیمه صحیح زمین زده شود.<br />
مورد دوم- (امتیاز برابر ۱۵ است) و سرویس کننده به اشتباه از طرف چپ زمین سرویس می‏کند. او برنده امتیاز می‏شود سپس از طرف راست سرویس می‏زنند و خطای سرویس می‏کند. در این موقع اشتباه در امکان (برای سرویس آشکار می‏شود) آیا امتیاز قبلی به قوت خود باقی می‏ماند؟ سرویس بعدی او از کدام نیمه زمین باید زده شود.<br />
پاسخ: امتیاز قبلی به قوت خود باقی می‏مامند. سرویس بعدی باید از نیمه چپ زمین زده شود. حساب امتیازات (۱۵/۳۰) است و سرویس کننده یک سرویس خطا زده است.</p>
<p>ماده ۱۲- زمان اجرای سرویس<br />
سرویس کننده تا زمانی که دریافت کنندة سرویس آماده نباشد نباید سرویس کند. اگر دریافت کننده سعی به بازگشت توپ نماید بعنوان آماده بودن تلقی می‏گردد. اگر چنانچه دریافت کننده سرویس فرود نیامده خطا اعلام کند.</p>
<p>ماده ۱۳ قانون اعلام «بجا»<br />
در تمام مواردی که با توجه به قوانین و یا بعلت هر گونه مداخله‏ای در بازی اعلام «بجا» ضروری می‏شود یکی از موارد زیر می‏باید مصداق یابد:<br />
الف) هنگامیکه «بجا» در رابطه با سرویس اعلام می‏گردد فقط همان سرویس باید تکرار شود.<br />
ب) اعلام «بجا» در هر شرایط دیگر موجب تکرار کامل آن امتیاز می‏گردد.<br />
مورد ا- اختلال در انجام سرویس توسط عاملی خارج از قوانین مشروحه در ماده (۱۴) صورت می‏گیرد. آیا تنها همان سرویس باید تکرار شود؟<br />
پاسخ: خیر- کل آن امتیاز باید دوباره بازی شود.<br />
مورد ۲- اگر توپی در حین بازی پاره شود، آیا باید اعلام «بجا» کرد؟<br />
پاسخ: بله</p>
<p>ماده ۱۴- قانون بجا در سرویس</p>
<p>در سرویس هنگامی اعلام بجا می‏شود که:<br />
الف) توپ سرویس شده صحیحی به تور، کمربند یا نوار تور برخورد کند و یا توپ بعد از برخورد با تور، کمربند تور یا نوار تور به دریافت کننده یا به هر چیزی که پوشیده یا به همراه دارد، قبل از برخورد با زمین اصابت کند.<br />
ب) اگر زمانی که دریافت کننده سرویس آماده نباشد سرویس زده شود یا سرویس خطائی انجام شود.<br />
(رجوع به ماده ۱۲ شود). در صورت اعلام «بجا» سرویس زده شده به حساب نمی‏آید و باید مجدداً سرویس کرد اما سرویس بجا موجب عدم احتساب سرویس خطای قبلی نخواهد شد و سرویس خطا به قوت خود باقی می‏ماند.</p>
<p>ماده ۱۵- ترتیب اجرای سرویس<br />
در پایان گیم اول دریافت کننده زننده سرویس سرویس بعدی می‏گردد و این ترتیب متناوباً در تمامی گیمهای بعدی بازی اجرا خواهد شد اگر بازیکنی خارج از نوبت سرویس کند. بازیکنی که نوبت سرویس او بود، به محض مشخص شدن اشتباه باید سرویس کند اما تمامی امتیازات قبل از کشف اشتباه محسوب می‏گردد اگر قبل از مشخص شدن اشتباه، گیم به پایان برسد، ترتیب سرویس به صورت تغییر یافته ادامه خواهد یافت.</p>
<p>ماده ۱۶- زمان تعویض زمین<br />
بازیکنان در پایان گیم‏های اول، سوم و به همین ترتیب در تناوبهای بعدی و در پایان هر ست زمین را عوض می‏کنند مگر اینکه مجموع تعداد گیمها در آن ست زوج باشد که در این صورت تعویض زمین تا پایان گیم اول ست بعدی صورت نمی‏پذیرد و ترتیب صحیح دنبال نشود، بازیکنان باید به محض کشف اشتباه ترتیب صحیح را دنبال کنند.</p>
<p>ماده ۱۷- توپ در گردش<br />
از لحظه‏ای که سرویس زده می‏شود توپ در گردش خواهد بود و به غیر از مواردی که خطا یا «بجا» اعلام گردد. توپ تا زمان اعلام امتیاز باید در گردش بماند.<br />
مورد ۱- بازیکن جواب سرویس را صحیح نمی‏دهد. اعلام خطا نمی‏شود و توپ در گردش می‏ماند. آیا حریف می‏تواند بعداً و پس از خاتمه تبادل توپ مدعی امتیاز مربوطه شود؟<br />
پاسخ: خیر- اگر بازیکنان بعد از وقوع خطا به بازی ادامه دهند کسی نمی‏تواند مدعی امتیاز برای آن خطا گردد بشرط آنکه حریف از اینکار باز داشته نشده باشد.</p>
<p>ماده ۱۸- ثبت امتیاز به نفع زننده سرویس<br />
سرویس کنندة زمانی امتیاز می‏گیرد که:<br />
الف) توپ سرویس شده (به شرط آنکه طبق ماده ۱۴ «بجا» نباشد) قبل از برخورد با زمین به دریافت کننده سرویس هر آنچه پوشیده یا به همراه دارد برخورد نماید.<br />
ب)دریافت کننده سرویس مطابق ماده ۲۰ امتیاز را از دست بدهد.</p>
<p>ماده ۱۹- ثبت امتیاز به نفع دریافت کننده سرویس<br />
دریافت کننده زمانی امتیاز می‏گیرد که:<br />
الف) سرویس کننده دوبار پشت سر هم سرویس خطا بزند.</p>
<p>ماده ۲۰- مواردی که سبب از دست دادن امتیازات می‏گردد.<br />
بازیکنی امتیاز از دست میدهد که:<br />
الف) قبل از اینکه توپ دو بار به زمین بخورد قادر به برگرداندن بدون واسطه توپ از روی تور نشود (مگر طبق ماده ۲۴ الف یا ج )<br />
ب) بازیکن توپ را به صورتی برگرداند که به زمین یکی از اجزاء ثابت زمین و یا هر چیز دیگر خارج از محدود خطوط در برگیرنده زمین حریف برخورد کند (بجز موارد ذکر شده در ماده ۲۴ الف یا ج).<br />
ج) بازیکن توپ را حتی اگر در خارج از محدوده خطوط زمین والی کند ولی موفق به بازگرداندن صحیح توپ نشود .<br />
د) در برگشت دادن توپ عمداً توپ را با راکت می‏گیرد و یا حمل می‏کند و یا عمداً به توپ پیش از یکبار ضربه می‏زند .<br />
ه) بازیکن یا راکت بازیکن (در دست بازیکن یا به هر صورت دیگر) یا هر چیزی که پوشیده یا به همراه دارد به تور، پایه های زمین، پایه های زمین انفرادی طناب یا سیم نگهدارنده تور، کمربند تور، نوار و یا زمین واقع در محدوده خطوط زمین حریف در زمان گردش توپ، برخورد نماید.<br />
و) بازیکن توپ را قبل از عبور از تور والی کند.<br />
ز) توپ در گردش به بازیکن یا هر چیزی که پوشیده یا به همراه دارد بجز راکت که در دست یا دستهای بازیکن باشد برخورد نماید.<br />
ح) بازیکن با پرتاب راکت به توپ ضربه بزند.<br />
ط) بازیکن به عمد و به صورت مشخص شکل و حالت راکت را در حین آنکه توپ در گردش است تغییر دهد.<br />
مورد۱- در هنگام سرویس کردن راکت از دست سرویس کننده رها می‏شود و قبل از برخورد توپ به زمین به تور برخورد می‏کند آیا این حالت خطای سرویس محسوب می‏شود یا اینکه بازیکن امتیاز را از دست می‏دهد؟<br />
پاسخ: سرویس کننده امتیاز را از دست می‏دهد زیرا راکت او در حالیکه توپ در گردش بوده به تور برخورد کرده است.<br />
مورد۲- در سرویس راکت از دست سرویس کننده رها می‏شود و بعد از اصابت توپ به خارج از کادر سرویس به تور برخورد می‏کند. آیا این خطاست یا منجر به از دست رفتن امتیاز بازیکن می‏شود؟<br />
سرویس به تور برخورد می‏کند. آیا این خطاست یا منجر به از دست رفتن امتیاز بازیکن می‏شود؟<br />
پاسخ: این عمل خطا محسوب می‏گردد زیرا هنگام برخورد راکت به تور، توپ از گردش خارج شده بوده است.<br />
×× والی: ضربه به توپ قبل از برخورد آن به زمین ۱ – Volley<br />
مورد۳- فرد (الف) و (ب) در مقابل (ج) و (د) بازی می‏کند. (الف) به (د) سرویس می‏‏زند. (ج) قبل از برخورد توپ به زمین به تور برخورد می‏کند سپس به علت خارج بودن سرویس اعلام خطای سرویس می‏شود آیا (ج) و (د) امتیاز را از دست می‏دهند.<br />
پاسخ: اعلام خطای سرویس اشتباه بوده است. (ج) و (د) امتیاز را قبل از آنکه بتوان اعلام خطا کرد، از دست داده‏اند زیرا (ج) در حالی به تور برخورد کرده که توپ در گردش بوده است.<br />
«رجوع شوده به ماده ۲۰»<br />
مورد ۴- آیا بازیکن در حالی که توپ در گردش است می‏تواند از روی تور به داخل زمین حریف بپرد و هیچگونه تنبیهی شامل حال او نگردد؟<br />
پاسخ: خیر- بازیکن امتیاز را از دست می‏دهد.<br />
مورد ۵- بازیکن (الف) به توپ در نزدیکی تور چرخش زیر می‏دهد به طوری که توپ به سمت (الف) باز می‏گردد. بازیکن (ب) ناتوان از رسیدن به توپ (در زمین خود) راکت خود را پرتاب می‏کند و توپ را به خارج از زمین (الف) می‏زند. آیا (ب) امتیاز این بازی را می‏گیرد یا خیر؟<br />
پاسخ: (ب) امتیاز از دست می‏دهد.<br />
مورد ۶- بازیکنی که خارج از کادر سرویس ایستاده بوسیلة توپ سرویس شده و قبل از برخورد آن با زمین مورد اصابت قرار می‏گیرد آیا امتیاز را می‏گیرد یا از دست می‏دهد؟<br />
پاسخ: بازیکنی که موردئ اصابت توپ قرار گرفته امتیاز را از دست می‏دهد. مگر طبق موارد ذکر شده در ماده ۱۴ (الف)<br />
مورد۷- بازیکنی که خارج از محدوده خطوط زمین ایستاده، توپ را والی می‏کند و یا آن را با دست می‏گیرد مدعی امتیاز می‏شود زیرا توپ بدون شک «خارج» بوده است.<br />
پاسخ: او به هیچوجه نمی‏تواند مدعی امتیاز شود.<br />
(A) چنانکه توپ را بگیرد امتیاز طبق ماده ۲۰ (ز) از دست می‏دهد.<br />
(B) اگر والی کند توپ را به صورتی ناصحیح بازگشت دهد. طبق ماده ۲۰ (ج) امتیاز از دست می‏دهد.</p>

۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۵

قوانین و مقررات تنیس خاکی

ماده ۱ زمین بازی زمین بازی مستطیلی است بطول ۷۷/۲۳ متر به عرض ۲۳/۸ متر. زمین توسط توری که از یک سیم با طناب به قطر حداکثر ۸/۰ سانتیمتر آویزان است، به دو نیمه تقسیم می‏گردد. انتهای این سیم با طناب باید به بالای دو پایه در دو سوی تور متصل گردد یا از روی […]

<p>تیم دو نفره تنیس برق آذربایجان مرکب از خانم ها فریده دوشابچی اسکویی و حوریه کهلانی در مسابقات دوبل آزاد تنیس که از سوی هیئت تنیس تربیت بدنی استان برگزار گردید، با شکست تمامی حریفان خود به مقام قهرمانی این مسابقات دست یافتند.</p>
<p>گفتنی است سرپرستی این مسابقات که ۱۳ تیم از سطح استان آذربایجان شرقی شرکت کرده بودند، بر عهده خانم شهناز میر آیین از برق آذربایجان گذاشته شده بود.</p>

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۵

قهرمانی تیم بانوان برق آذربایجان در مسابقات تنیس گرامیداشت دهه فجر

تیم دو نفره تنیس برق آذربایجان مرکب از خانم ها فریده دوشابچی اسکویی و حوریه کهلانی در مسابقات دوبل آزاد تنیس که از سوی هیئت تنیس تربیت بدنی استان برگزار گردید، با شکست تمامی حریفان خود به مقام قهرمانی این مسابقات دست یافتند. گفتنی است سرپرستی این مسابقات که ۱۳ تیم از سطح استان آذربایجان […]

<p>شروع تنیس از سال ۱۳۸۱</p>
<p>کسب مقام نائب قهرمانی استان در سال ۱۳۸۳</p>
<p>کسب مقام قهرمانی استان در مسابقات دوبل       سال ۱۳۸۴</p>
<p>کسب مقام نائب قهرمانی استان در سال ۱۳۸۴</p>
<p>کسب مقام قهرمانی استان در سال ۱۳۸۵</p>
<p>عضو تیم استان در فاصله سال های ۱۳۸۳-۱۳۸۰</p>
<p>شرکت در مسابقات المپیاد ایرانیان در تهران در سال ۱۳۸۶</p>
<p>شرکت در مسابقات قهرمانی کشور در سال ۱۳۸۵ کیش</p>
<p>شرکت در مسابقات قهرمانی کشور در سال ۱۳۸۶ شیراز</p>
<p>شرکت در مسابقات قهرمانی کشور در سال ۱۳۸۸ اصفهان</p>
<p>شرکت در مسابقات قهرمانی کشور در سال ۱۳۸۸ کیش</p>
<p>شرکت در مسابقات انفرادی و دوبل آزاد تهران ۱۳۸۹</p>
<p>مربی تیم زیر ۱۴ و ۱۲ سال کشور ارومیه</p>
<p>مربی تیم دبیری تبریز در لیگ دسته یک و کسب مقام قهرمانی در سال ۱۳۹۰ و صعود به لیگ برتر</p>
<p>مربی تیم دبیری تبریز در لیگ برتر و کسب مقام سوم کشور در سال ۱۳۹۰</p>
<p>مربی تیم زیر ۱۴ و ۱۲ سال استان در سال ۱۳۹۰ در تبریز</p>
<p>مربی تیم دبیری تبریز در لیگ برتر و کسب مقام نائب قهرمانی در سال ۱۳۹۴ در تبریز</p>
<p>دارای مدرک مربیگری level 1 ITF  از فدراسیون جهانی تنیس</p>
<p>دارای مدرک مربیگری درجه ۲ از فدراسیون جمهوری اسلامی ایران</p>
<p>دارای گواهینامه مربیگری LEVEL 2  از فدراسیون جهان تنیس</p>
<p>دارای گواهینامه Technical Course For Coaches از کمیته ملی المپیک ایران</p>
<p>دارای گواهی شرکت در دوره بدنسازی پیشرفته و اخذ مدرک مربی بدنساز</p>
<p>دارای گواهی شرکت در سمینار آموزشی با برنامه فدراسیون جهانی تنیس JTI</p>
<p>دارای گواهی شرکت درکارگاه آموزشی  Tennis10s   و Tennis Express</p>
<p>دارای گواهی شرکت در سمینار کمکهای اولیه در تنیس</p>
<p>دارای مدرک داوری درجه ۳ در تنیس</p>

۰۹ اردیبهشت ۱۳۹۵

حوریه کهلانی

شروع تنیس از سال ۱۳۸۱ کسب مقام نائب قهرمانی استان در سال ۱۳۸۳ کسب مقام قهرمانی استان در مسابقات دوبل       سال ۱۳۸۴ کسب مقام نائب قهرمانی استان در سال ۱۳۸۴ کسب مقام قهرمانی استان در سال ۱۳۸۵ عضو تیم استان در فاصله سال های ۱۳۸۳-۱۳۸۰ شرکت در مسابقات المپیاد ایرانیان در تهران در سال ۱۳۸۶ […]

<p>این یک برگه‌ی نمونه است که با یک نوشته در وبلاگ تفاوت دارد زیرا برگه‌ها در یک مکان ثابت می‌مانند و معمولاً در فهرست پیوندهای درونی سایت شما نمایش داده می‌شوند (در اکثر پوسته‌ها). بیشتر افراد کار کردن با برگه‌ها را از یک برگه‌ی «درباره من» که آن‌ها را به خوانندگان سایت معرفی می‌کند، شروع می‌کنند. برای مثال این‌چنین می‌گویند:</p>
<blockquote><p>سلام دوستان، من روزها یک کارمند اداری هستم و شب‌ها یک راننده تاکسی، این وبلاگ من است. من در اهواز زندگی می‌کنم که شهری در جنوب غربی ایران است.</p></blockquote>
<p>یا چیزی شبیه این:</p>
<blockquote><p>شرکت XYZ در سال ۱۳۶۵ تاسیس شد و ارائه‌دهنده محصولات صنعتی است. این شرکت ۲۰۰۰ کارگر و کارمند دارد. امیدواریم از محصولات ما راضی باشید.</p></blockquote>
<p>به‌عنوان یک کاربر تازه‌ی وردپرس فارسی شما برای پاک کردن این برگه و ساختن برگه‌های تازه می‌توانید به <a href=پیشخوان خود مراجعه کنید. موفق باشید!

" />

۳۱ فروردین ۱۳۹۵

درباره

این یک برگه‌ی نمونه است که با یک نوشته در وبلاگ تفاوت دارد زیرا برگه‌ها در یک مکان ثابت می‌مانند و معمولاً در فهرست پیوندهای درونی سایت شما نمایش داده می‌شوند (در اکثر پوسته‌ها). بیشتر افراد کار کردن با برگه‌ها را از یک برگه‌ی «درباره من» که آن‌ها را به خوانندگان سایت معرفی می‌کند، شروع […]

صفحه 1 از 11